Бесплатный видеоурок от доктора Алеся Улищенко
«Техника для работы со вторым подбородком через подъязычную кость»
Пошаговая практика, которая помогает мягко поработать с напряжением в области подъязычной кости, нижней челюсти и передней поверхности шеи — зон, которые могут влиять на внешний вид нижней трети лица.
3 900 ₽
0 ₽
Оставьте свои данные — и мы сразу отправим вам видео с техникой.
Бесплатный доступ открыт ограниченное время:
Почему второй подбородок — это не только вопрос кожи?
Область под нижней челюстью тесно связана с мышцами языка, дна полости рта, шеи и другими структурами.
Одним из центральных элементов этой зоны является подъязычная кость — небольшая подвижная кость, расположенная в передней части шеи.
К ней прикрепляется большое количество мышц, связанных с нижней челюстью, языком, грудиной и областью лопаток.
Поэтому напряжение этой зоны может отражаться на том, как визуально выглядит нижняя треть лица.
Возможные признаки:
появляется или становится заметнее второй подбородок;
линия нижней челюсти выглядит менее четкой;
под подбородком ощущается плотность или напряжение;
шея визуально кажется короче;
ткани под нижней челюстью выглядят более тяжелыми;
чувствуется напряжение в передней поверхности шеи.
Если работать только с кожей или интенсивно массировать второй подбородок, не учитывая мышцы и структуры шеи и нижней челюсти, результат может быть ограниченным.
Что вы узнаете из видеоурока?
Где находится подъязычная кость и как самостоятельно найти эту область.
Почему эта небольшая кость связана сразу с несколькими мышечными структурами.
Как правильно расположить пальцы перед выполнением техники.
Как мягко зафиксировать область подъязычной кости без сильного давления.
Как почувствовать естественное направление движения тканей.
Почему во время практики не нужно форсировать движение руками.
Как выполнить более простой вариант техники, если тонкие движения пока сложно почувствовать.
На какие ощущения обратить внимание во время выполнения практики.
Доктор Алесь показывает технику на себе и подробно объясняет расположение рук и последовательность действий, поэтому вы сможете повторять практику во время видео.
Одна техника для мягкой работы с нижней третью лица
В видео доктор Алесь Улищенко показывает практику работы с областью подъязычной кости — небольшой подвижной структуры, к которой прикрепляется множество мышц.
Во время упражнения вы сначала находите эту область, мягко фиксируете её пальцами и наблюдаете за естественным направлением движения тканей.
Главная задача — не тянуть и не давить силой, а выполнять движения мягко и внимательно к собственным ощущениям.
Для тех, кому сложно почувствовать тонкое движение тканей, доктор также показывает более простой вариант практики.
Техника помогает мягко поработать с:
напряжением под нижней челюстью;
областью передней поверхности шеи;
подъязычной зоной;
ощущением плотности тканей нижней трети лица;
подвижностью тканей в области шеи и подбородка;
телесным ощущением взаимосвязи нижней челюсти и шеи.
Все движения выполняются мягко, без резкого давления и форсирования. Ориентируйтесь прежде всего на комфортные ощущения.
Лицо не существует отдельно от тела
Положение головы, шеи, челюсти, мышечное и фасциальное напряжение могут отражаться на том, как выглядит лицо.
Хотите разобраться в этих взаимосвязях глубже?
Бесплатный онлайн-мастер-класс для женщин
4 ключа к естественному омоложению: почему лицо «плывет» — и что с этим делать
Узнайте, почему овал лица теряет четкость, появляются отеки и тяжесть в области век — и как работать с возможными причинами возрастных изменений без уколов, операций и дорогих процедур.
Изменения лица могут быть связаны не только с возрастом и состоянием кожи. На внешний вид также влияют осанка, мышечное и фасциальное напряжение, отечность и привычные двигательные паттерны.
На мастер-классе доктор Алесь Улищенко объяснит, как эти факторы связаны между собой и с чего начать комплексную работу с лицом и телом.
Что вы получите на эфире?
Разберетесь, почему овал лица становится менее четким и от чего появляются брыли.
Узнаете 4 ключевых фактора, которые влияют на возрастные изменения лица.
Поймете, почему даже дорогой уход не всегда обеспечивает устойчивый результат.
Увидите, как состояние осанки, мышц и фасций отражается на лице.
Выполните вместе с доктором практическую технику для уменьшения отечности.
Сможете задать свой вопрос эксперту в прямом эфире.
Выберите удобное время:
12:00 • 15:00 • 19:00 мск
Участие бесплатное. Зарегистрируйтесь, чтобы получить ссылку на эфир и напоминание о начале мастер-класса.